Rakutenbjau

 電子レンジで温めるか、トースターを使って解凍します。電子レンジの加熱時間は500wで40〜50秒程度（4個分）です。 保存期間 から揚げは揚げた後でも、揚げる前でも1ヶ月間は美味しく食べることができます。 冷凍メインおかず3選（魚料理） レンジで簡単＆時短♪メインのおかずレシピ 21年7月29日 SHARE ツイート; レンジでメインおかず 推薦レシピ 45 品 電子レンジだってメイン料理ができるんです！ 肉、魚、野菜と多彩なバリエーション！ レンジ調理を見方につければ、あと1品作ることだって無理なくできちゃいますね。 つくれぽ1000人おめでとう！ (/12/22) タラと白菜のレンジ蒸し by komomoもも ♥1000件＆テレビ紹介感謝♥ レンジでとっても簡単♫ ベーコンの旨味 レンチン調理で簡単 鶏肉メインおかずとアレンジテク クレライフ クレハの家庭用品サイト レンジ メイン おかず